贫血者或者失血过多,如何快速补血养血?
岁月如歌 提问于2024-06-04 09:49:50
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贫血的人一般都会
体弱乏力,食欲不佳及消化机能不良等现象,严重贫血者要快速的
补充身体的血液,但是很多人补血都不知道
正确的方法,虽然用了很多方法但
效果不佳,下面介绍几种基本快速有效的
操作方法
补血,直接去医院通过输血的方式来补充血液,在医院做个血常规,按计量需求补充,补血是最快的方式,体弱乏力的症状很快可以得到缓解,对于严重贫血者这种方法最佳
补铁,也就是,补血首选是补铁,食物中含铁的食物很多,特别是要优先选择动物性的食物,比如红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高是最高的,做的清淡些
补维生素,补铁食物配合,维生素C可以通过在水果中摄取也可以直接吃维生素片,饭后或者在吃补铁食物后吃,可以促进食物的铁吸收,维生素c首先水果泥猴桃、樱桃、苹果、鲜橙子、柠檬果汁
补血红蛋白,贫血的人用输血来补血是为了提高血红蛋白,在用食物补铁是吃一些蛋白质高的食物,如鱼肉、鸡蛋、大豆,给造血细胞提供必备的营养蛋白,晚上吃点补铁的汤,或者排骨炖黄豆等,都是的
药物疗法,食补相对来说要平和中正点,靠的是慢慢养,输血是急性补血方法,血液流失的人首先要去医院药物止血,补血的药物像阿胶,补血颗粒等,补血虽然没有直接输血速度快,但比食补快的多
调理周期,食补是个慢性过程,对于缺铁性贫血是一个长期的饮食疗法,只要平常多注意调养就可以,对于已经出现体弱法力,心慌等症状的人就要相对周期长点,一般一两个月也是能补上来的
岁月如歌 2024-06-07 09:59:08
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