骨折吃什么比较好

骨折的患者在饮食上尽量要多吃高钙、高蛋白质、高维生素的食物。平时可以多吃骨头汤，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，海带，紫菜，牛肉，这些都能够补充蛋白质以及钙，补充身体所需要的能量还有营养物质，促进骨折的恢复。同时患者也可以多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，能够促进钙质的吸收，也可以达到一个促进恢复的效果。平时患者还应该要多去户外运动晒太阳，提高身体抵抗力。