2个方式自测脱发 超实用防秃攻略分享

脱发类型

脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是正常的脱发现象，不需要治疗；而病理性脱发则是不正常的，头发长得少又掉得多。

将四根手指并紧放到眉毛上方，很多人的发际线是眉上4指宽，若发现宽度变大，那就是发际线高了。

看数量：每天掉50-100根是正常的，若是超过那个数可能就是脱发了。

做测试：五指插进头皮后并拢，夹住头顶、两侧、后面的头发往撸，总共脱落超过10根头发的，可能存在异常脱发。

雄激素脱发：常见于男性。

休止期脱发：多见于女性，因为药物、产后脱发等。

斑秃：又叫鬼剃头，和自身的免疫相关，表现为斑片脱发、全头秃等。

熬夜、频繁烫染、压力过大、过量饮酒是主要原因之一。

不要害怕头发油而频繁洗头、不要怕掉头发而不洗头，这些要注意。

不要依赖生脱洗发水、不要盲目实用黑芝麻丸、不要拿生姜抹头皮。脱发原因很多，我们要找到原因，从而科学的去解决。

1.避免过渡日晒；

2.合理洗发；

3.一年烫染1-2次就好；

4.不要长期过紧扎头发、接发等；

5.饮食要均衡，多吃蛋白质、维生素等食物。