女人缺钙吃什么钙片好

陌上花开 提问于2024-05-25 22:04:05
推荐回答

怎么补钙,具体要看缺钙的程度严重不严重。如果缺钙不严重的,平时可以吃含钙高的食物,高营养、高蛋白的食物。比如:牛奶、大骨汤、瘦肉、鱼虾、海鲜类的食物,平时多晒晒太阳,有利于钙的吸收。如果是缺钙严重的,首先,可以吃钙中钙,迪巧片以及钙尔奇这些药物进行补钙。其次,补一两个月后去医院复查微量元素,看缺钙的症状是否得到缓解。如果在不缺钙的情况下,平时也可以间断性的吃一点钙片,以免在不知情的情况下发生缺钙的现象。

陌上花开 2024-05-27 11:11:30

相关推荐

坏掉电热水壶别扔了,留在家中用途超棒,一年省了不少钱,快学学 发布时间 2024-06-16

家里坏掉电热水壶别再扔掉了,留在家中用途真是太棒了,一年下来可以省不少钱,看完之后快学起来吧。你是否为家中废旧的电热水壶感到困扰?它们不仅占用空间,还可能让你感到无从下手。然而,这些被遗忘的电热水壶,其实仍具有多种用途,能够帮助你解决日常生活中的各种问题。接下来,小编将介绍一些简单实用小方法,让这些废旧电热水壶重新...
查看全文>

两岁就上幼儿园,是最佳年龄吗 发布时间 2024-06-16

应该认识到每个孩子都是独特的,需要根据他们的个性和需求来制定教育计划。有些孩子可能适合在2岁时进入幼儿园,而有些孩子可能需要等到3岁或4岁才能适应幼儿园的环境。在中国,上幼儿园的年龄正逐渐降低。以前大多数孩子在3岁或4岁时才开始幼儿园教育,但现在越来越多的孩子2岁时就进入幼儿园。这个趋势引起了争议。有人认为早期接受...
查看全文>

污泥消化池的运行管理与维护 发布时间 2024-06-16

处理城市污水污泥的消化池,凡能满足下列各项条件,其操作可以说是顺利的:a.消化污泥呈深灰色或黑色;b.消化污泥没有臭味,只有橡胶或焦油气味;c.消化污泥呈中性或弱碱性,pH值为7.0~7.5;d.消化污泥含水率较低,约90%~95%;e.生污泥中有机分分解比较稳定,消化污泥中有机物占55%以下、无机物占45%以上;...
查看全文>

新能源汽车“跑”出加速度新能源汽车前景如何? 发布时间 2024-06-16

该行业具有广阔的市场前景和发展潜力,加上政策的支持和推动、技术的不断创新和提高、环保意识的提高等因素为新能源汽车的发展提供了强有力的支持。人们环保意识的提高和科技的进步,新能源汽车逐渐成为了汽车行业的热门话题。新能源汽车具有环保、节能、安全等优势,被视为未来汽车发展的方向。新能源汽车市场规模不断扩大,已经成为了汽车...
查看全文>

拒接35岁以上青旅有权年龄设限吗 发布时间 2024-06-16

虽然青旅可能有理由设置年龄限制以维护其文化和氛围,但这种做法可能会违反法律和道德规范。解决这个问题需要青旅、政府、监管机构以及社会各界的共同努力。应该建立一个公平和包容的环境,确保不同年龄段的旅行者都能享受到平等的住宿服务。从青旅的角度来看,他们设置年龄限制可能是出于经营考虑。青年旅社通常以低廉的价格提供住宿服务,...
查看全文>