吃维生素C能美白吗

心如止水方自安 提问于2024-04-17 12:45:51
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维生素C,确实有一定的美白的作用。平时想要美白,需要吃维生素含量丰富的食物,例如柑橘、柠檬等。主要是利用维生素C的强抗氧化性,能让细胞内的黑色素物质被有效的分解,从而实现有效提亮美白肤色的效果。但是,想要利用维生素C充分美白皮肤,一定要注意服用的剂量和时间。一般口服一个月左右,皮肤的抗氧化能力也有部分的提高。但是,肉眼看不出有显著变化,至少要三个月甚至半年以上,才能达到明显改善的效果。

心如止水方自安 2024-04-22 12:29:06

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