怀孕三个月便秘严重怎么办

怀孕三个月便秘严重，首先要放松心情，改善饮食习惯和排便习惯。在怀孕的初期，有可能会由于体内激素水平的变化，出现便秘的症状。所以孕妇要注意适当的放松心情，避免紧张焦虑，也可以多喝一些蜂蜜水，有助于缓解便秘症状。还要多吃富含纤维素的食物，避免吃过多的肉类食物和精细的食品，也要适当多进行运动，还要养成定时排便的习惯。如果出现了严重便秘的症状，可以临时应用，一些润滑性泻剂辅助缓解，但要慎重用药。