轻度高血压怎么治？
当时年少春衫薄 提问于2023-10-08 05:30:56 推荐回答 当时年少春衫薄 2023-10-09 11:50:53
轻度高血压一般是指的高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg。确诊高血压后，就需要去正规医疗机构就诊，在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药，同时应该保持良好的心态，绝对要避免情绪因素的影响，保证充足的睡眠，适当进行有氧运动，在饮食上面应该避免辛辣油腻食物，低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，定期监测血压就可以。
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