高血压患者怎么办

高血压患者首先要到正规的医院遵医嘱用药，因为高血压需要长期的进行降压治疗，常用的降压药有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂。选择哪类药物一定要在医生的指导下进行。平常使用药物之后，最好是在生活和饮食上也一定要注意，戒烟、戒酒，减少钠盐的收入量，饮食上要低盐、低脂，清淡饮食为主，尽量多吃一些含钾丰富的食物，像香蕉、橘子。同时想像一些老年朋友还要进行一些适量的体育锻炼，打太极拳、骑自行车或者是快步走，这些有氧运动都比较合适。再一个就是高血压患者平时的情绪一定要控制好，避免遇事着急，还有焦虑，使情绪保持相对的稳定，都有利于血压的控制。