高血压治疗方法

高血压治疗方法是将血压降至接近正常或正常范围，预防和减少心脑血管和心脏并发症。主要包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗适用于各类高血压患者。此类患者应减轻体重、热量、饮食平衡，适当增加运动量，限制食盐，减少膳食脂肪，多吃水果和蔬菜，增加钾、钙含量高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆制品等，增加并坚持适当的运动，减轻精神压力，戒烟，戒酒，然后用药物治疗。