体湿肥胖怎么减肥

体湿肥胖的患者减肥，临床上一般先采取利湿健脾、益气助消化的方式进行治疗，体湿肥胖主要原因为脾湿阻滞气机、脾失健运，继而出现消化功能差脂肪代谢异常出现肥胖。需配合食疗或中成药治疗。食疗常见以薏苡仁、茯苓、山楂、山药等健脾利湿助消化，中药可采取中成药如健脾丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、归脾丸等进行治疗，如能结合饭后有氧运动，运动三十分钟以上效果更佳。减肥需要改变生活方式，顺应季节的变化。尽量的原生态的生活，均衡营养，食不过量，吃八分饱即可。