吃什么食物对眼睛的视力最好
人生何处不相逢 提问于2024-05-26 10:28:07 推荐回答 人生何处不相逢 2024-05-27 10:41:57
对眼睛的视力好的食物，主要是富含维生素A和叶黄素的食物，当然富含维生素C的食物对眼睛也是有好处的，所以在日常生活中，要多吃富含这三种东西食物的，常见的有各种青菜水果，鸡蛋，动物内脏等等，如果说是一些中老年的朋友，血脂比较高，那么要注意不能多吃动物内脏，避免引起血脂进一步的升高，同时还要注意用眼卫生，不能长时间的看电子产品
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