便秘吃什么最好

便秘症状患者可以选用西沙必利胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方芦荟胶囊等类型药物，胃肠道组织动力不足、菌群比例失衡，是引起此类不良症状反应的常见病因。西沙必利胶囊配合双歧杆菌三联活菌胶囊进行用药治疗，可以对消化道组织植物神经产生刺激作用，增强胃肠道运行动力，纠正腔内菌落群失衡状态，加快体内代谢物质的排出；复方芦荟胶囊对胃肠功能絮乱，引起大便干结、排便不畅、腹胀、腹痛等不良症状反应，有显著治疗性效果。在日常饮食中，以下类型食物也可以起到润肠通便的作用，如苹果、南瓜、蜂蜜等，因为以上食物含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维素等物质，除了可以补充人体必需营养物质以外，还可以促进胃肠组织蠕动，预防便秘症状发生作用。