怎样判断自己是阳虚还是阴虚

阴虚和阳虚最大的区别就在于，阴虚是一派虚热之象，而阳虚是一派为寒冷之象。阴虚常常出现五心发热、咽干口干、大便干结、身热不扬（也就是自我感觉身体发热，体温不是很高）、午后发热、盗汗、耳鸣，女性会出现月经经色鲜红、量多，男性出现早泄、性功能亢进。由于阴虚虚火迫血妄行，会出现皮下出血、出现皮下紫癜，舌红苔少、脉细数。而阳虚的表现是畏寒怕冷、大便稀溏、五更泻、体温偏低、四肢不温、喜暖怕冷、自汗、畏风，容易感冒，夜尿多、小便清长、头发稀少，男性出现阳痿、遗精，女性出现宫寒痛经、宫寒不孕，舌淡红苔白、脉沉细。