每天骑行10公里消耗多少卡路里

每天骑行10公里消耗的卡路里数量取决于许多因素，例如个体的体重、骑行速度、地形和骑行时间等。以下是一个大致的估计：

根据研究，一个体重为70公斤的人以中等速度骑行10公里大约消耗300-350卡路里的能量。如果体重更重，消耗的能量会更多；如果体重更轻，消耗的能量会更少。

此外，骑行的速度和地形也会影响消耗的能量。如果你骑得更快或者在上坡路段，你的身体需要更多的能量来保持运动。相反，如果你骑得更慢或者在下坡路段，你的身体需要的能量就会减少。

总之，每天骑行10公里消耗的卡路里数量因人而异，但平均来说，大约在300-350卡路里之间。