儿童补维生素吃什么好

小孩补充维生素吃什么好，每个小孩具体情况不一样，比如出生以后3-4个月时可能会出现生理性贫血。此时主张食补，在辅食添加过程当中可有意识补充蛋黄，里面含有铁剂，大部分生理性贫血都能够得到很好控制。婴儿时期因为长得比较快，饮食又比较单调，容易发生维生素D缺乏导致的佝偻病。此时除了补充维生素D，包括紫外线照射以外，膳食结构当中，比如蛋黄、鱼类里面含有丰富的食用性维生素D。如果此时注意补充，大部分佝偻病能够得到很好控制。除此之外，维生素C或维生素B族类缺乏，小孩容易发生口角炎，有时维生素缺乏还可造成巩膜下出血。在膳食结构当中要注意新鲜蔬菜或新鲜水果补充，大部分小孩的情况都能够得到很好纠正。总之，小孩膳食结构当中各类维生素补充很重要，可以促进生长发育。