薏米粉泡水喝的作用是什么

健脾利湿、缓解关节疼痛。薏米粉泡水喝主要有健脾利湿的作用，可以用于脾气虚、湿气重所致的腹胀、纳差、胃痛、嗳气、泛酸、大便溏薄、粘马桶等症状的调理。也可以用于风湿热痹所致的关节疼痛，局部的红肿热痛、屈伸不利等症状的治疗。由于其性味偏于寒凉，所以对于脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群来讲不宜服用，可能会反而加重脾虚寒湿的症状，甚至也可能会出现呕吐、腹泻的症状。所以如果是脾胃虚寒的人群服用，建议在其中加一些生姜或者大枣等温性的食物，可以在一定程度上抵消或者减弱薏米粉的寒凉之性。