月经期间可以喝什么茶

月经期间可以喝益母草花茶，或者是玫瑰花茶，可以起到调理月经量，改善痛经症状的效果。但是在月经期间要注意不能喝花茶或者绿茶，因为里面含有的茶碱会兴奋神经，另外茶碱也会影响到铁质的吸收，从而不利于贫血症状的改善。在月经期间最好的饮料应当属于白开水。不能喝冷饮，或者是其他的碳酸饮料，这些都有可能会影响的身体健康。在月经期间要注意情绪与平静，避免过于焦虑，波动，否则会影响到内分泌，从而也会影响到月经，造成月经紊乱，或者出现腹痛症状。