头晕睡不好怎么办

头晕伴有睡眠不好的情况，不排除是因为神经调节的问题而引起的神经性头晕的表现。神经失调的情况多考虑和患者个人体质有很大的关系，可能是由于平时作息不规律，工作生活劳累，精神长期处于一种高度紧张的状态而出现的临床表现。所以这种情况建议患者平时要注意规律作息，保持情绪稳定。如果存在失眠情况，可以在睡前适当的喝一杯牛奶，具有一定的催眠作用。治疗方面可以使用营养神经药物配合一些对症药物进行治疗。