肾亏吃什么食物

一、肾亏在临床上包括肾精亏虚，肾阴亏虚和肾阳不足，主要表现为腰膝或者腰背酸软，遗精阳痿，眩晕，耳鸣，甚至耳聋等肾虚的症状。时间久了以后可以导致阴虚内热的表现，如口干咽痛，两颧发红，舌红少津等症状。二、对于肾亏，可以通过运用具有补肾作用的食材来进行调理，包括山药，莲藕，花生，韭菜，葱、姜、蒜，牛肉，羊肉，海参，百合，梨子，桑椹果，黑芝麻，枸杞子，石斛等食材。三、严重的肾亏可以用六味地黄丸、左归丸滋补肾阴，右归丸滋补肾阳来调理。