每次来月经前下巴都会长痘痘是怎么回事

滴水穿石 提问于2024-05-11 00:16:57
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月经期长痘痘是由于机体的内分泌失调所导致的。在月经来潮前一周,体内的雌激素水平相对含量增加,导致皮脂腺活性相应的增强,也会增加痘痘的出现率。平时我们在生活中要注意饮食要清淡,忌辛辣,刺激性大的食品,像油炸的,高糖,高脂的食物,尽量不要吃。多吃水果、蔬菜,多喝水,要保持充足的睡眠,不能熬夜。经前期紧张,焦虑不安,烦躁,失眠以及不良的饮食习惯都有可能加重痘痘的发生。

滴水穿石 2024-05-13 11:12:18

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