巨幼红细胞性贫血应吃什么

巨幼红细胞性贫血的患者应该适当的多吃一些富含叶酸或者是维生素B12的食物，有助于巨幼红细胞性贫血患者恢复。富含叶酸的食物通常是包括新鲜的绿叶蔬菜，往往叶酸的含量是比较丰富的，在吃这些蔬菜的时候要注意不要过度烹煮，不要腌制，过度烹煮或者腌制的话有可能会破坏这些蔬菜当中的叶酸，比如说可以多吃一些芹菜，白菜，萝卜等。也可以适当的多吃一些富含维生素B12的食物，比如说动物的肝脏，动物的肾脏，瘦肉，鸡蛋等，这些食物当中维生素B12的含量往往是非常丰富的。还可以适当的多吃一些新鲜的水果，水果当中往往富含维生素C，维生素C也可以促进叶酸的吸收。