失眠怎么办

饮茶是中华名族的传统，茶叶富含茶多酚，对身体十分有益。而喝茶的时候茶具里面难免会产生茶垢，虽然茶垢没有危害，但是茶垢在茶具里面却十分影响外观效果，而且清洗茶垢非常的麻烦，很头痛。找到茶垢的清洗方法迫在眉睫，下面就一起来看一看茶垢的清洗方法有哪些的介绍吧。1.小苏打：茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打...

饮食不但能够为我们提供能量而且还能让我们拥有健康的身体，所以我们在日常生活中最需要注意的就是饮食这个环节了，有一些女性朋友患上了盆腔炎，那么盆腔炎的病人在饮食上面有什么需要特别注意的呢？其实我们建议盆腔炎的病人饮食应该是清淡为主的，此外一定要多喝水才行。首先，女性朋友患上盆腔炎，在饮食上一定要注意最好就是以清淡的食...

山竹是现实中经常会食用到的水果之一，只有在适宜的时候去食用这些有营养价值的食物才能够更好的补充身体的营养。对于女性们来说有些时候是需要特别注意饮食的健康，例如就是在经期这段时间内，一般都是不可以不食用一些刺激性的食物还有凉性的食物，所以只有了解食物才会知道是否是属于这类的食物。只要是属于水果类的食物都是可以有效的补...

盆腔炎是女性比较常见的妇科病之一，一般由于盆腔炎与其他妇科病的症状有些相同，往往会被患者错误治疗。那么女性盆腔炎用中医应该怎么治疗呢？慢性盆腔炎的中医治疗1.脾肾阳虚型：小腹坠胀、隐痛，带下量多、清稀。伴腰酸肢软，畏寒肢冷，面肿。舌淡体胖，苔薄白，脉沉细。治法：温补脾肾。方药：干姜5克，炒白术15克，茯苓10克，人...

在食物这个大家族中，有一些食材天生就拥有十分神奇的美白功效，而如果巧妙的加以烹调，更能在满足你的美白需求的同时，满足你味蕾的需求。前菜：美白防晒沙拉材料：芝士片2片，大番茄2个，熟蛋白2个，生菜6片，洋葱半个。配料：沙拉酱做法：1.将番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起摆放在盘中。2.将洋葱也切好片，和生菜一...