22岁血压偏高怎么恢复

如果22岁就出现血压偏高，是属于年轻人患有高血压，很有可能是由于不良的生活习惯所引起的，也有可能是由于遗传因素所导致的，或者是一些疾病所引起的，一定要尽早的到正规的医院进行系统的检查，查明病因后再进行积极的治疗。如果血压偏高的患者，是可以先应用生活方式的干预来进行治疗。主要就是做到饮食起居有规律，保证充足的睡眠，避免精神压力过大。要以低盐、低脂、清淡易消化的饮食为主，而且还要适量的进行一些户外的活动，对于降低体重，稳定血压会有一定的帮助。如果生活方式调整以后，血压还出现偏高的情况，就要按照医嘱按时按量的服用降压药了。