高血脂多吃什么

高血脂可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和蛋白质、维生素多的食物，比如苹果，菠萝，核桃，山楂，辣椒，大蒜，瘦肉，豆制品，黑木耳等等。高血脂患者经常会出现头晕的情况，而且还是一种全身性的疾病，大多数人没有什么特殊的症状，严重的会出现视力模糊，小腿抽筋等症状，可以在医生的指导下，服用降血脂的药物。特别注意的是，出现睑黄疣的人群，一般情况下中年妇女要多留意。建议高血脂的患者，平时可以加强体育锻炼，提高自身的免疫力，定期检测自身的身体情况，减少疾病的发生，同时在生活和饮食上要多加注意。