晕车下车之后怎么缓解

晕车后缓解方法主要是静卧休息。乘坐交通工具时出现晕车现象，是由于乘坐交通工具时，颠簸刺激内耳神经，导致出现内淋巴充血水肿，出现恶心呕吐，眩晕等不适症状。可以通过放松心情，服用抗眩晕药物，按压合谷穴改善眩晕症状，减少恶心呕吐发生。为了减少或避免乘坐交通工具时出现晕车，平时可以进行逐渐加强的旋转锻炼，可以有效改善晕车症状。另外还可以在乘坐交通工具时，最好乘坐在交通工具前部，从而减轻颠簸对内耳刺激。