怎么预防脑梗塞的方法

像一座围城 提问于2024-04-25 01:12:34
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关于如何预防脑梗塞,大家可以记住以下几点:首先是日常生活上需要多加注意,不要过喜、过怒、过忧愁、过思虑。对生活自理,起居要有规律,不可过度劳累。中老年人应根据季节的变化,注意保暖,防寒,适时增减衣服,防止受风着凉。日常还要保持适度的进行一些体力活动和锻炼,在锻炼是要注意避免发生呕吐,腹泻、大汗等导致大量脱水的情况。同时要改善饮食结构,做到三低两高饮食,并且多食蔬菜、水果、豆制品,不可过分饱食。吸烟和过量饮酒均是脑梗塞的危险因素,因此戒烟、少饮酒也十分重要。此外,因为高血压会使得脑动脉硬化发展加速、加重,糖尿病患者并发脑血管病多为缺血性。因此有高血压的皇子患者需要积极接受治疗控制好血压、血糖。平时对脑梗塞要保持警觉,要知道一般中风都有先兆。一旦发现头晕、手足麻木无力、语言不清等中风先兆症状时,应立即去医院就医。而患过脑梗塞的患者,最好是每半年去复查一次,需要注意复查血压、血脂、血液流变学等指标,及早发现问题并且及早得到解决。

像一座围城 2024-04-28 17:53:35

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