得了肩周炎要怎么办

得了肩周炎肯定要进行治疗。首先是手法治疗，手法治疗可以明显的减轻肩周炎的疼痛，改善关节活动度。另外也可以用针灸、拔火罐、中药的汤熨治疗等。还有就是物理因子治疗，如中频治疗、低频治疗、超短波治疗。另外肩周炎本身患者要进行自我锻炼，在医生指导下进行一些肩关节的活动，比如高举手臂作爬墙活动，或者是做作关节各方向的活动，扩大肩关节活动的范围。防止由于肩周炎引起肩带肌肉萎缩，导致冻结肩的发生。