湿气是怎么形成的

湿气是自然之气，可以理解成水气。湿气导致身体异常，出现病态，叫做湿邪。湿邪的生产可以是外界影响身体导致的，也可以是身体本身异常生了湿邪。常见的病因包括长时间生活在潮湿的地方，外界湿邪侵犯人体。长期吃了过量的生冷，油腻的食物，超过人体消化代谢的能力导致湿邪内伤。或者本身脾胃虚弱，不能很好的运化进食的水谷，导致精微物质不能代谢，生成了湿邪。