肾阴虚怎么调理食补

肾阴虚可以在饮食中适量的吃些枸杞或者龙眼肉。患上肾阴虚一般会导致身体乏累，甚至也会引起腰膝酸软的症状，不改善会影响到正常的免疫功能，并会提高患上疾病的几率。在饮食中适量的吃些桑葚或者山药，也能补充人体所需求的氨基酸，对人体免疫能起到调节的作用。在调理的时候，也不能房事过度或者过度的劳累，会导致阴液损伤，并会影响到病情恢复的时间。