脚扭伤怎么治疗好得快

脚扭伤以后，患者需要立刻停止活动，避免负重，避免下地活动。多平躺，脚抬高，垫软垫，使其高于心脏的水平，促进血液回流，促进肿胀疼痛的环节。扭伤的急性期，局部采取冷敷的方式来减少肿胀出血，过了之后可以采取热敷、理疗等方式，促进血液循环，改善肿胀疼痛，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物，比如扶他林软膏涂抹改善症状，也可以外用一些其他的活血化瘀的药物，促进扭伤组织的修复。一般来讲，十天左右的时间，轻微的扭伤即可以慢慢的恢复，注意治疗期间，一定避免负重。