孕妇如何快速打嗝排气

快乐的心 提问于2024-04-02 14:43:26
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孕妇孕期出现腹胀饱满的情况时,可通过注意以下几点问题加快嗝气的排出:1、少食多餐。孕妇若想更好远离胀气,注意少食多餐很重要;2、纤维素类水果以及蔬菜,能够促进大便的形成,有利于肠胃蠕动,可适当多吃。而对于面食、淀粉以及豆类等容易胀气的食物,要尽量少吃;3、多喝温开水,能够更好的改善肠胃胀满的症状;4、孕妇肠胃不适时,对肠胃部位加以按摩,也能够促进嗝气的排出。

快乐的心 2024-04-07 11:26:26

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