肚子涨怎么回事

肚子胀气可见于各种原因所导致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝胆胰疾病等，另外多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，或进食时狼吞虎咽以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多空气所造成。在饮食方面也要多注意，要少食多餐，避免暴饮暴食，吃东西时要细嚼慢咽，以免引起吃下太多的空气，而容易产气的食物也要避免食用，可以每天喝一杯优乐乳，有助于改变肠胃道细菌，平时要注意多喝一些温开水，要适当的锻炼身体。