人流后腰酸痛怎么办

很多人在做完流产手术之后，常常会出现腰酸痛的这种情况。这个时候不要太担心，可以多到户外去活动一下，促进筋骨的协调，也能够保证血液的循环，减轻这种症状。人流的手术中或者术后如果出现了感染的情况，也容易出现腰酸痛。这个时候就不要过度的劳累，应该放松，然后在饮食方面也要补充足够的蛋白质。调节好营养的均衡，多吃新鲜的鸡蛋、动物的肝脏、瘦肉、鱼等，防止免疫力下降。手术之后会常常出现出汗的情况，容易导致缺水，这个时候要适当的补充水分。促进水盐的平衡协调，保障身体所需要的能量，可以多吃新鲜的水果蔬菜，有助于排便通便，能够减少腰酸的症状。