孩子经常便秘怎样调理

如果孩子经常的便秘一般是由于消化功能不好，胃肠蠕动缓慢，才会出现便秘的现象，调理脾胃的食物来改善症状，可以通过膳食纤维粗的食物来促进排便。多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些食物具有润肠通便的作用，平时注意不要吃一些辣的食物，比如辣条或者吃菜的时候放入辣椒比较多，会导致胃火增大，会引发便秘现象的发生。如果便秘严重的时候也可以适量的多喝一些温水或者吃点益生菌调理改善。