女人的肾虚怎么办

女人肾虚可以通过饮食、药物、改善不良的生活习惯等多方面综合调理。首先，饮食上。平时煮粥的时候可以放山药、枸杞子，有滋阴补肾的作用。平时也可以适当的多吃黑豆、黑芝麻等食物，对肾虚的调理都有帮助。其次，也可以在医师指导下，服用有滋阴补肾、温补肾阳作用的中药调理。再者，生活习惯上。平时尽量不要熬夜，容易耗伤人体的阴津，会加重肾阴虚的症状。通过以上多方面的调理，肾虚的症状会逐渐得到改善。