眩晕是怎么引起的
注定沧桑 提问于2023-09-28 21:43:45
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眩晕的发病机制十分复杂,造成眩晕的疾病也很多。眩晕只是一种症状,它并不是特指某一种疾病。造成眩晕的病因有感染性疾病,比如小脑囊肿,内耳迷路发炎等等。有血管性的因素,这个因素比较常见,比如脑干或小脑的梗塞,短暂性的椎基底动脉供血不足等等。此外还有颅内的肿瘤。有颅内的占位性病变、癫痫以及药物中毒,还有一些眼源性的疾病均可以导致眩晕的发生。虽然表现都是眩晕,但是由于造成眩晕的原因不一样,因此治疗的方案也不一样。发生眩晕之后应当迅速前往医院就诊,在医生的指导下进行用药。虽然造成眩晕的病因众多,但是不良的生活习惯和心理因素造成的影响不可低估。因此,为了预防眩晕的发生,应该做到合理的饮食,要限盐、限油、限糖,要做到适量运动。还要做到杜绝不良的姿势,比如长期伏案工作,侧卧或者颈部扭曲等等。此外还要注意保持愉悦的心情,情绪因素也可以诱发或者加重眩晕。要保持良好的姿势,预防疲劳的发生。在长期伏案工作当中,要注意每隔一两个小时就要起来休息一下,避免长期低头织毛衣、画图等工作。要注意颈肩部肌肉的适量适当放松。颈肩部肌肉的紧张也会引发眩晕。注意要适量的有氧运动,有氧运动要遵循从轻到重,由慢到快的节奏。走路是最好的方式,慢跑也可以。老年人运动一定要以不疼痛或者不加重眩晕为标准。常规可以根据运动后的心率来决定运动的强度,运动后的心率加上年龄等于170,这是大致的标准。保持良好的情绪,情绪平稳可以减少眩晕的发作。
注定沧桑 2023-10-09 11:38:56
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