脚踝扭伤肿了一个月了不消肿怎么办

脚踝扭伤，肿了一个月不消肿怎么办？出现这种情况可能是扭伤之后局部软组织损伤严重，当时没有休息好，过早的下地负重。另外，有可能局部存在骨折、韧带的撕裂，没有进行详细的检查，如果肿胀明显的情况下可以完善影像学的检查，包括X光片和CT或者是核磁共振，了解是否有骨裂或者是韧带的撕裂。如果发现异常，要进行相应的外科处理，如果没有，只是软组织肿胀，可以进行局部的理疗热敷。必要的时候可以使用中药的外洗，然后要适当的休息，避免受伤部位的负重，这样会逐渐的好转。