孕期一直吐口水怎么办

怀孕期间一直吐口水的症状，大多都是由于怀孕期间内分泌功能发生变化，影响了口腔唾液腺的分泌引起的。不良的饮食结构或者是饮食习惯有可能加重这种症状，精神因素和情绪反应也会影响口腔唾液腺的分泌。孕妇可以多吃清淡的食物，尽量避免吃辣椒，尽量避免吃酸味过重的食物，如山楂、草莓、杏子、青苹果等。可以适当的吃坚果类食物，如核桃、花生或者可以吃黄豆、黑豆等豆类食物，都可以有效的缓解这种症状。尽量多到户外活动转移注意力，多参加集体活动，可以绘画、听音乐或者是散步等。外出时最好是随时携带纸巾，方便口水过多时使用。