香丹清效果怎么样

香丹清是具有通便功效的药物，它可以帮助分泌肠液来达到通便效果，还有清火的功效。你如果有便秘的症状，建议注意一下饮食习惯，一定要多喝水。定时定量的喝，不要等渴了再喝。还要注意水果和蔬菜的摄入，比如火龙果，西瓜，红薯都具有通便的作用。不吃或者少吃辛辣和刺激的食物，以清淡的为主。不要久坐，大便要有规律，一般早上起来排便比较好，没有便意也请按时去卫生间，久而久之就养成习惯了，便秘的时候可以适当使用帮助排泄的药物。多进行体育关键，促进肠道蠕动，早晨可以喝酸奶。保持好心情。