宫寒怎么调理好

宫寒分为虚寒证和实寒证。一、虚寒证表现为月经延后、量少、色淡质清稀、小腹隐痛、喜暖喜按、腰酸无力、舌淡苔白、脉沉迟或细弱。是由于体内阳气不足，阴寒内盛，不能温养脏腑，气血生化不足。治疗上以温阳散寒、养血调经的中药如当归、吴茱萸、桂枝、白芍、川芎、生姜、丹皮、麦冬、人参、阿胶、甘草等调理。二、实寒证表现月经周期延后、量少、色暗有块、小腹冷痛、拒按、得热痛减、畏寒肢冷、或面色清白、舌质淡暗、苔白脉沉紧。是因为外感寒邪或过食寒凉，血为寒凝，冲任滞涩，血海不能按时满盈。治疗予温经散寒、活血调经的中药如当归、川芎、白芍、丹皮、莪术、人参、甘草、牛膝、香附、丹参等调理。