乳果糖治便秘多久见效

通常用药后一天左右就能够见效，如果在规范剂量下用药三天，症状仍得不到缓解，才有必要换另一种泻药，以改善病人的症状。便秘的患者需要积极的改善饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作。要多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，养成定时排便的习惯，多锻炼身体。通过适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，促进排气排便。平时少吃油腻辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，浓茶等对肠黏膜有刺激性的饮品。