轻度颈椎增生怎么办

轻度的颈椎骨质增生如果没有产生症状，比如没有产生局部压迫症状，没有产生局部功能障碍，没有产生局部疼痛症状，可以不进行治疗，注意保养、保健，避免长期低头伏案、避免颈部损伤、避免颈部受凉、避免颈部剧烈运动，延缓骨质增生的进展，在日常的饮食中要注意营养充足、均衡，同时进行颈部的功能锻炼，包括保证每天的日晒，都可以延缓骨质增生的进展。但是对于已有的骨质增生即使是是轻度的，也无法做到完全消除。如果由颈椎的骨质增生导致出现一系列症状，治疗也都是以缓解症状为主，原则是减缓增生的进展，产生症状要进行相应的治疗，没有症状的轻度骨质增生要注意保养、保健。