顽固失眠应该怎么治疗

顽固性失眠应该怎样治疗，对于失眠已经是司空见惯了。轻度的、偶尔的某一阶段时间有失眠，经过调整、治疗很容易纠正。顽固性、长期、难治性的失眠就会成为影响身体健康，成为影响学习、工作、正常生活的顽症。治疗顽固性的失眠应该从几个方面入手：1、考虑精神情况，生活中、工作中遇到过挫折，引起精神上的某种障碍形成顽固性的失眠。2、心理的障碍，紧张、焦虑、抑郁等也会造成失眠。3、因为躯体的疾病，如心血管、脑血管、甲状腺等躯体疾病也会干扰睡眠，形成顽固性的失眠。4、考虑年龄问题，年轻人的睡眠8小时，儿童可能要10个小时，老年人的睡眠往往是4-6个小时是间断性的，打个盹就可以，不可能像年轻人那样的。针对不同的年龄，考虑睡眠的特点，总体来看治疗顽固性失眠应该是综合立体化的治疗，包括心理的疏导，劳逸结合，调整作息时间，白天多参加文体活动，晚上按时睡眠，适当的在医师指导下运用药物，包括中药、西药，还有积极的治疗躯体的疾病以及理疗等，综合治疗措施才能取到好的效果，单纯滥用安眠药的现象，治疗顽固性失眠不但没有好处，还有副作用。