不吃药怎么治感冒

感冒的患者如果不吃药的话，首先是要注意多休息，保证足够的睡眠时间。平时可以多喝一些温开水，保持体内充分的水分供给，可以促进体内毒素的清除，改善身体的代谢情况。\n\n饮食方面以清淡，易消化为主，可以多吃一些富含维生素c的水果，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物，也不要吃太过油腻的食物，可以多喝一些小米粥或者是稀饭。一般来说感冒的症状比较轻，病程短，为自限性疾病，感冒的病程周期大概是在一周左右。感冒又称为上呼吸道感染，是包括鼻腔，咽或喉部急性炎症的总称。