脑梗死和脑梗塞的病人怎么锻炼

首先锻炼是避免体内血压升高，因为血压升高对于脑梗死患者是一种非常危险的状况。所以这就限制了脑梗死患者无法做出带有一定强度的运动，只能以最简单最基础的运动为主。其次，运动锻炼又分为两个方面:一是身体锻炼，二是语言锻炼。这两者结合锻炼的效果才会更好。再次，由于需要控制血压，因此并不能进行高强度的运动锻炼，所以对于脑梗死和脑梗塞的患者来说可以通过散步的方式来进行锻炼，而散步时间没有上限，但是饭后由于血糖高，因此最好休息半个小时再去散步。每次坚持的时间最好是在二十分钟左右。最后如果一个人不爱说话，那么他的大脑思维肯定是慢于常人的。尤其是患有这类疾病的患者，语言锻炼能够有限的锻炼患者的大脑思维，帮助提升和修复脑细胞对患者有利。