烦躁怎么治

患者过于的烦躁，通常是由于一些外界因素所导致的。像是由于平时工作压力较大，经常受到刺激都会导致患者出现烦躁的症状。当患者出现烦躁后，首先要调整好自己的情绪，使自己的情绪镇定下来，患者可以通过深呼吸使焦躁的心情慢慢稳定，这样能够有效的缓解烦躁症状，平时可以给予一些相关的药物进行治疗。例如龙胆泻肝丸、知柏地黄丸。患者在平时要养成良好的生活状态，要避免熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，要有一个乐观豁达的心态和性格，这样才能够使烦躁症状得到有效的改善。