感冒后不想吃饭怎么办

感冒后不想吃饭在临床十分常见，这是由于上呼吸道感染导致全身炎症反应、食欲下降、胃肠道消化功能减退的非常常见的临床表现。不想吃饭可以多喝水，多喝汤，用蔬菜、水果来替代食欲下降、不想吃普通的饭菜。因为在人体中，短时间不吃饭可以，但是短时间不补充水分不行，况且感冒患者可能有不同程度的发热，发热本身就要消耗水分，因此当感冒出现食欲下降、不想吃饭，可以用稀饭、烂糊面、饮料、各种汤来替代主食。2-3天主食不吃，只要汤汤水水的多喝，病情还可以恢复。一旦感冒好转、食欲增加，再增加热卡，增加营养的补充，应该也是不错的选择，否则食欲不好，硬要补充食物，因为胃肠道消化功能不好，会增加一些胃肠道不舒服的感觉。