久坐尾骨疼怎么改善

出现久坐后，有尾骨疼的现象，主要是发生了骶尾部位肌肉组织损伤而导致。在出现这种情况后，可以告诉病人卧床休息，减少骶尾部位受外力刺激。可以经常洗热水澡，进行坐浴，或者采用骨科洗药熏洗。应用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗，可以提高局部皮肤温度，加快血流速度，舒张血管，促进局部恢复正常的气血循行。同时在骶尾部位，也可以外f活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者是采用传统中医手法，进行局部的轻柔按摩，会缓解减轻疼痛的程度。病人出现这种情况后，不要自行处置，避免加重病情。