胃疼拉稀怎么办

胃疼拉稀多考虑是脾胃虚弱所引起的，建议多喝水，补充水分，以免造成脱水太多导致的虚脱，可以结合中药调理一下肠胃，改善肠胃功能，饮食上也要注意清淡，且有营养，可以通过一些药物去改善肠道菌群，可以使用益生菌。平时饮食要以清淡易消化为主，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，平时要多喝一些温开水，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要适当的锻炼一下身体，能够增强体质，平时要注意保持心情舒畅，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，平时要注意多喝一些温开水。