痛风怎么预防控制

痛风的预防和控制主要分为两大块：第一、主要是生活方式的干预，均衡饮食，每天控制总热量的摄入。低脂、清淡、低嘌呤饮食。严格限制肉类，动物内脏，海产品，酒类的摄入。每天多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量2000-3000毫升，促进尿酸的排出，积极参加体育运动控制体重。第二、痛风患者一定要坚持降尿酸的药物长期治疗，一定要将血尿酸水平控制在理想范围之内，这样才可以减少痛风的发作。